ホッとする味、やっぱりお美味い♪ 
鶏肉ときのこの炊き込みご飯

写真:鶏肉ときのこの炊き込みご飯

◎材料(2合分)
米           2合
鶏もも肉        240g
しめじ         1/2パック
えのき         1/2パック
しいたけ        1/2パック
めんつゆ(2倍濃縮)   大さじ1
酒           大さじ1
しょうゆ        小さじ1
塩           ひとつまみ

    ◎作り方
  1. ① 米2合をとぎ炊飯器に入れる。
  2. ② 鶏もも肉は一口大に、きのこ類は石づきを落として食べやすい大きさに切る。
  3. ③ めんつゆ、酒、しょうゆ、塩を炊飯器に入れて水を2合の線まで入れた後に軽く混ぜ、鶏もも肉ときのこ類を入れて炊飯器のスイッチを押す。
  4. ④ 炊き上がったら完成。

お好みでねぎをちらしたり、刻みのりをかけたりしてみてください。


◎ポイント
たんぱく質、食物繊維もとれるごはんメニューです。
角切りされているお肉をそのままゴロゴロと、きのこ類は石づきをはさみで切り落とせば、まな板包丁いらずで簡単です。