シンプルでも美味しい♪ 
ブロッコリーとチーズのパリパリ

写真:ブロッコリーとチーズのパリパリ

◎材料(2人分)
ブロッコリー(茹で)  120g
ピザ用チーズ      40g

    ◎作り方
  1. ① ブロッコリーは茹でて水気を切り、ざく切りにする。
  2. ② ブロッコリーとピザ用チーズを混ぜ合わせ、クッキングシートを敷いた耐熱皿に広げたら電子レンジで600W10分前後加熱する。
    (レンジによって加熱時間が異なる場合があります。焦げないようにこまめに確認してください。)
  3. ③ チーズに焦げ目がついてきたら完成。あら熱が取れたら食べやすい大きさにカットしてください。
    お好みでブラックペッパーをかけても美味しいですよ。



◎ポイント
材料2つだけのシンプルなメニューです。
1人分糖質1g以下なので、間食で食べてもいいと思います。
食べ過ぎると塩分が多くなるのでご注意ください。